برای مشاهده مقاله روی تصویر زیر کلیک کنید یا مقاله را دانلود نمایید .

	بررسی صفات یاران امام عصر در قرآن کریم محمدرضا رمزی اوحدی     امتداد- ماهنامه فرهنگ و ادبیات مقاومت    این پست برای اولین بار توسط این وبلاگ منتشر شده است . لطفا در باز نشر آن ، منبع را درج نمایید . جهت دانلود و مشاهده مقاله فوق از لینک مستقیم ، بر روی آن کلیک راست کرده و گزینه save Target as را انتخاب کنید. (آپلود شده توسط وبلاگ"بینات")
مشاهده متن [PDF 523KB]

توصیه های ساده برای لاغر شدن و لاغر ماندن

اگر می خواهید از اندامی متناسب و وزنی ایده ال برخوردار شوید، كافی است از امروز پرخوری را كنار گذاشته و در حد نیاز بدن خود تغذیه كنید ،مطمئن باشید بعد از زمانی نه چندان زیاد مقدار بسیاری از اضافه وزن خود را  از دست می دهید.

چنانچه در این زمینه امام هشتم می فرماید: (لَو أنَّ النّاسَ قَصَروا فِی الطَّعامِ ، لاَستَقامَت أبدانُهُم :اگر مردم در خوردن به كم بسنده مى‏داشتند ، بدن‏هایشان متعادل بود) ( مكارم الأخلاق ، جلد 2 ، صفحه 180)

امروزه در بین افراد علاقه وافری برای لاغری و داشتن اندام مناسب دیده می شود كه این علاقه گاهی در حد افراط بروز می كند و ممكن است برای افراد صدمه های جدی در پی داشته باشد، اما آنچه در منطق قرآن و روایات اسلامی به كثرت به چشم می خورد، رعایت اعتدال در هر كاری از جمله لاغری و چاقی است و این بدین معناست كه هم چاقی زیاد و هم لاغری مفرط می تواند به یك اندازه به  فرد آسیب برساند و هر كدام به نوبه خود ضررهای متعددی را در پی خواهد داشت .

برای داشتن یك جسم سالم توصیه می شود كه وزن ایده آلی داشته باشید و در فكر سوزاندن چربی های اضافه در بدن خود باشید، چرا كه داشتن وزن ایده آل هم به داشتن عمر طولانی تر كمك می كند و هم سبب می شود كه از نشاط و آرامش بیشتری در زندگی بهره مند شوید .

به همین دلیل تصمیم گرفتیم تا توصیه هایی از آیات الهی پیرامون بدست آوردن وزن ایده آل و كم كردن وزن در كسانی كه با اضافه وزن روبرو هستند را بیان كنیم ،توصیه هایی كه با به كار گیری آنها بدون هیچ درد سری می توانید در طول زمان به وزن ایده آل خود دست پیدا كنید و از داشتن اندامی مناسب لذت ببرید .

اولین توصیه آیات الهی در مرحله اول برای كسانی كه مشتاق داشتن اندامی استاندارد هستند ،پرهیز از پرخوری است مسئله ای كه امروزه به صورت یك بحران جدی و تهدید خطرناك در پیش روی انسان هاست و اگر در مبارزه با آن فكری نكنند زود باشد كه گریبان گیر میلون ها نفر خواهد شد .

اسامی وبلاگهای برگزیده چهارمین مسابقه وبلاگ نویسی نماز

دبیرخانه چهارمین مسابقه سراسری وبلاگ نویسی نماز اسامی وبلاگهای برگزیده چهارمین مسابقه وبلاگ نویسی نمازرا به شرح زیر اعلام کرد

 نتایج چهارمین مسابقه سراسری وبلاگ نویسی نماز امروز صبح (۳۱خرداد) اعلام شد. معاون فرهنگ آموزش و پژوهش ستاد مرکزی اقامه نماز کشور اعلام کرد این مسابقه چهار دوره است که در کشور برگزار می شود که از این چهار دوره ، دو دوره آن به میزبانی استان چهارمحال و بختیاری صورت گرفته است  .

وی تعداد شرکت کنندگان در چهارمین دوره مسابقه را چهار هزار و نهصد و پانزده وبلاگ نویس دانست. 

منصور سرگزی در خصوص داوری افزود: داوری آثار در چهار مرحله با حضور داوران تخصصی از گروه تبیان انجام شده است که در مرحله نهایی داوری مسابقه از میان یکصد و نود وبلاگ راه یافته به این مرحله یکصد و ده وبلاگ منتخب و برگزیده به شرح ذیل معرفی شدند .

وی افزود :مراحل داوری چهارمین جشنواره سراسری وبلاگ نویسی نماز به سرپرستی تیم داوری تبیان و با همکاری صمیمانه جهاد دانشگاهی واحد خواجه نصیرالدین طوسی و رسانه های دیجیتال و ستاد اقامه نماز صورت پذیرفت.

سرگزی افزود شرکت کنندگانی که نسبت به نتایج اعلام شده معترض می باشند یا انتقاد و پیشنهاد سازنده ای نسبت به برگزاری مسابقات سراسری وبلاگ نویسی نماز دارند از طریق پست الکترونیکی به آدرس ( setadnamaz.chb@chmail.ir ) با می توانند با گروه داوری و دبیرخانه جشنواره در ارتباط باشند.

وی تأکید کرد مراسم اختتامیه و اهداء جوایز نیمه اول مردادماه برگزار خواهد شدو به تمامی شرکت کنندگان لوح یاد بود مسابقه تقدیم خواهد شد

ودر پایان از همه عزیزان وکاربرانی که در طول برگزاری مسابقه تلاش نموده و برای احیاء نور چشم رسول گرامی اسلام (ص) تلاش نمودند تقدیر و تشکر نمود و خواستار توفیق روزافزون در تمامی مراحل زندگی آنان شد .

اللهم وفقنا لما تحب و ترضی 

دبیرخانه چهارمین مسابقه سراسری وبلاگ نویسی نماز